Sono spesso piccoli malesseri a “rovinare” un week-end o una villeggiatura. Una delle principali cause è il mal d’auto che può essere prevenuto e curato, senza ricorrere ai farmaci, avendo maggiori attenzioni durante il viaggio.

A tal fine, è fondamentale:

• mantenere il più possibile una guida tranquilla e lenta;
• respirare correttamente e stare sereni;
• non mettersi in viaggio subito dopo un pasto (colazione compresa);
• evitare di fumare nell’abitacolo;
• all’occorrenza sono efficaci una fettina di limone da succhiare, alimenti secchi o salati, oppure una tisana tiepida a base di menta o liquirizia.